By Поводом обележавања Светског дана менталног здравља, 10. октобра, Основна школа “Владимир Перић Валтер” је организовала радионицу за родитеље ученика на тему “Ментално здравље младих”. Због великог интересовања родитеља, радионица, коју су припремиле и одржале психолошкиња Амила Мехонић и специјалисткиња психијатрије докторка Јелена Јездовић одржана је у малој сали Дома културе.
Ментално здравље је неодвојиво од физичког здравља и представља основу квалитетног живота. Како препознати тешкоће са којима се млади суочавају, како разговарати са њима и пружити им подршку – нека су од питања о којима се говорило на радионици за родитеље, која је организована при највећој основној школи у Пријепољу.
Циљ данашње радионице коју је школа организовала јесте оснаживање родитеља да препознају капацитете своје деце, да им помогну да развију емоционалне способности, али и да их науче како да се суоче са свакодневним друштвеним изазовима и притисцима са којима се сусрећу. Пре свега, желимо да створимо сигуран простор у коме деца могу отворено и без страха од осуде да разговарају о својим проблемима и дилемама, као и да добију практичне алате за очување менталног здравља – рекла је Амила Мехонић, мастер психолошкиња ОШ “Владимир Перић Валтер”.
Одрастање доноси бројне изазове, а притисак да се испуне очекивања околине све је израженији. Друштвене мреже, идеализоване слике живота и потреба за прихватањем могу додатно утицати на самопоуздање и емоционалну стабилност младих.
Ментално здравље младих представља темељ свеобухватног психичког развоја, емоционалне стабилности и преласка у одрасло доба, које обилује различитим изазовима. У ери развоја друштвених мрежа, вештачке интелигенције и различитих интернет технологија, потребно је да млади задрже своју индивидуалност, да не подлегну утицају масе и да отворено говоре о психичким тегобама са којима се суочавају на путу ка одраслом добу – каже докторка Јелена Јездовић, специјалисткиња психијатрије.
Родитељи су могли на радионици да се упознају са четири фазе когнитивног развоја, као и са факторима ризика који могу довести до потешкоћа са менталним здрављем, међу којима су школа, вршњаци, породица, друштвене мреже, слика о себи…
Притисак савршенства данас је присутнији него икада, управо захваљујући дигиталном свету, у коме је присутан 24 сата дневно. Свесни смо да се од младих очекује да изгледају друштвено пожељно, да буду успешни и привлачни, као и да се уклопе у наметнуте калупе изгледа и понашања. Такав притисак изузетно их исцрпљује и доводи до хроничног стреса, а касније и до осећаја неадекватности и губитка аутентичности – каже Мехонић.
Посебан акценат стављен је на значај благовременог препознавања проблема и тражења стручне помоћи. Отворен разговор о менталном здрављу важан је корак у превазилажењу предрасуда и оснаживању младих да говоре о својим осећањима и тешкоћама.
Радује чињеница да онај ко одлучи да потражи помоћ због проблема са менталним здрављем показује менталну снагу, а не слабост. Нажалост, не заостајемо много за другим земљама у свету када је реч о порасту менталних обољења. Посебно је приметан пораст депресивних и анксиозних поремећаја, који су заступљени у свим деловима популације. Охрабрује то што је последњих година дошло до смањења стигме, као и притисака и осуда околине. Захваљујући интернет садржајима, радионицама овог типа и подкастима, разговор о менталном здрављу постаје нешто сасвим нормално и неопходно – истакла је докторка Јездовић.
Радионица је организована на основу интересовања које су родитељи исказали у прошлогодишњој анкети. Од 65 пријављених родитеља ученика од првог до осмог разреда, скоро све су биле мајке.
У оквиру плана обележавања значајних датума предвидели смо и овај датум и препознали га као важан, јер смо током претходних година приметили да родитељи имају много дилема током васпитавања своје деце, да тешко успостављају комуникацију са њима и да се суочавају са проблемима приликом превазилажења одређених тешкоћа у вези са менталним здрављем деце. У складу са тим, одлучили смо да организујемо ову активност и да укључимо психијатра, који је уједно и родитељ ученика наше школе. На тај начин желимо да унапредимо сарадњу са родитељима и ојачамо партнерство између породице и школе, како би родитељи схватили да смо равноправни партнери у одрастању деце и очувању њиховог менталног здравља – објаснила је директорка ОШ “Владимир Перић Валтер” Јелена Драгутиновић.
Према подацима Светске здравствене организације бар један од седам младих узраста од 10 до 19 година има неки поремећај менталног здравља и то најчешће анксиозност, депресију и проблеме у понашању. Зато је важно да родитељи препознају промене у понашању деце, саслушају их без осуде, пруже им подршку и потраже стручну помоћ када је потребна. Јер брига о менталном здрављу почиње разумевањем, поверењем и отвореним разговором.
