By Рамазански пост траје 30 дана и осим што се током њега верници и вернице од зоре до заласка сунца суздржавају од јела и пића, време је духовне интроспекције, јачања самоконтроле и повећане молитве.
Пост јача карактер верника и верница, који се због истинске љубави према Богу и жеље да му се приближе одричу основних људских потреба за јелом и пићем. Пост помаже свима да осете глад и жеђ сиромашних и обесправљених, због чега подстиче солидарност и милосрђе, али и додатно проучавање вере.
Када кажемо Рамазан, нама углавном падну на памет ифтари и сехури, теравије, али није поента у томе. Морамо се трудити да оживимо рамазанске дане и ноћи учењем Курана, проучавањем значења Курана, зикром, захвалом Алаху џелешануху на свим неизмјерним благодатима које нам је пружио. Затим тражењем опроста, изучавањем науке, читањем неке лијепе књиге – све су то лијепи ибадети – истиче Делва Бајрактаревић, секретарка „Бакија хануме“ медресе у Пријепољу.
Бајрактаревић подсећа да је пост стар колико и човечанство, будући да је у различитим облицима прописиван свим народима, а прочишћава и духовно и физички.
Помаже нам да се стрпимо, да се научимо стрпљењу и самодисциплини, равнотежи, скромности, да се научимо захвали на ономе што имамо, али и да заштитимо своје здравље. Каже Посланик у једном свом хадису: “Пости и наћи ћеш здравље. Пост је штит”. Пост је заиста наше тајно оружје које штити наш организам, које нам помаже да се регенеришемо, избацимо штетне материје из свог организма. Помаже нам у снижавању лоших холестерола, помаже срцу да одмори јер у периоду поста оно спорије пумпа крв, помаже нашим органима за варење да се одморе, мозгу да обнови неке нервне ћелије – презизира Бајрактаревић.
У Рамазану је изражена и духовна хигијена – избегавање ружних мисли, речи и дела, како постачи, према речима посланика Мухамеда, не би од поста имали само глад и жеђ.
Наше око пости тако што неће гледати у неке ружне ствари, ствари које су гријех, али и тако што неће тражити мане другим људима. Трудимо се да наш језик пости тако што неће говорити ружне ријечи, неће лагати, неће потварати никога, већ ће причати лијепе ријечи. Трудимо се да наш мозак пости тако што ће размишљати позитивно, упућивати другима лијепе мисли. То је једна права врста поста, односно то је потпун пост, то је сврха изграђивања једне личности кроз пост – закључује Делва.
Рамазан се одликује породичним окупљањима око трпезе у исто време и заједничким вечерњим молитвама теравијама, што доприноси јачању породичних и комшијских веза. Пост је обавезан свим шеријатски пунолетним и здравим муслиманима и муслиманкама, док су од њега изузети болесни, они који раде напорне физичке послове, деца и жене током менструалног циклуса.
Пост учи човека да буде захвалан на оном што има, јер ми када запостимо знамо када ћемо ифтарити, а деца Палестине умиру од глади и жеђи, подсетила је Бајрактаревић, апелујући на вернике и вернице да се у молитвама сете свих оних који су искушани ратом, немаштином, болестима и различитим облицима патње.
