By Шта је “burnout”, синдром сагоревања на послу са којим се често суочавају новинари и новинарке? Да ли умемо да га препознамо и можемо ли нешто да учинимо да до тога не дође, била је једна од тема тродневног семинара који је Удружење Форум жена Пријепоља организовало за чланове и чланице Асоцијације локалних независних медија Локал прес.
Притиснути роковима, у сталној трци са временом, новинари и новинарке често су изложени великој количини стреса која може довести у питање њихово ментално здравље.
Оно што у данашњем новинарству највише стреса прави, јесте модерна технологија, интернет онлајн новинарство које захтева брзину. То је стална јурњава, ко ће да буде први, што штети квалитету, објективности и осталим неким темељним стварима које чине право новинарство. То је оно што нама ствара највећи стрес у овом послу, каже Небојша Радишић, новинар портала Инфозија из Крагујевца.
Његово мишљење дели и колегиница Амела Бајровић из Free media из Новог Пазара. Пре свега смо притиснути роковима, али и стресним ситуaцијама у свакодневном контакту са одређеним људима јер бавећи се овим послом, ви се сусрећете са различитим људима који носе неке одређене проблеме, прича саговорница.
Свакодневна изложеност стресу на послу носи огроман ризик од сагоревања, ког, сматра психотерапеуткиња Ивана Перић, људи често нису свесни, или не умеју да га препознају.
“Burnout” ми препознајемо данас као последицу дугој изложености хроничном стресу. Главни аларми су нам да се осећамо емоционално исцрпљено, осећамо хронични умор, често нам пада радна ефикасност, самим тим и мотивација, смисао, и оно што је можда један посебно тежак симптом, отуђење од себе: губитак мотивације за лични живот, хобије, изолујемо се од других, избегавамо контакте, објашњава Ивана Перић, психотерапуткиња.
Излаз постоји, сматра стручњакиња, и огледа се у балансу између приватног и пословног, постављању здравих граница, али и сталном раду на себи и својим потребама.
